반응형 장건강음식1 유산균 복용 시 주의할 음식 5가지 유산균 드시면서 "어? 오늘은 왜 효과가 별로지?" 하고 느낀 적 있으시죠? 저도 그런 경험이 많았는데, 알고 보니 함께 먹은 음식 때문인 경우가 많더라고요.특히 술 마시면 직빵이죠. 근데 술 마실 때 유산균 더 많이 먹으면 괜찮더라고요 ㅎ 그리고 정제탄수화물을 많이 먹어도 효과를 못 본 듯해요. 이런 경험들을 통해 깨달은 건, 유산균도 음식과의 궁합이 정말 중요하다는 거예요.유산균 효과를 제대로 보려면 이런 음식들은 피하거나 조심해서 드세요!목차유산균과 음식, 왜 궁합이 중요할까?절대 피해야 할 음식 5가지유산균 효과를 떨어뜨리는 음식들언제까지 피해야 할까? 시간 간격 가이드유산균과 함께 먹으면 좋은 음식들결론유산균과 음식, 왜 궁합이 중요할까?음식이 장내 환경을 바꿔서 유산균 활동에 직접 영향을 줘요.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
