반응형 녹차카테킨1 다이어트의 판도를 바꾸다!혈당 억제와 체중 감량을 동시에 잡는 자연 성분 간식의 정체는? "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 케톤 식단이란? – 지방을 태워 에너지로 케톤 식단은 탄수화물 섭취를 줄이고, 지방을 주요 에너지원으로 사용하는 방식으로 몸을 케토시스 상태로 유도해 지방 연소를 촉진합니다.1-1. 케톤 생성과 혈당 억제의 관계케톤 상태에서는 인슐린 분비가 줄어 지방 저장이 줄어들고, 혈당 급등이 억제됩니다. 이는 식후 포만감을 유지해주는 효과로 이어집니다.2. 바나나잎 – 혈당 스파이크를 막는 천연 방패 바나나잎은 혈당 상승을 억제하고 인슐린 조절을 돕는 전통 식물로, 천연 방패처럼 작용해 건강한 혈당 유지에 기여합니다.2-1. 인슐린 분비 조절 효과식후 졸림을 줄이고 인슐린 민감도를 향상시키는 효과로 다이어트에 이상적.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
