반응형 건강식품용량1 유산균 하루 권장량, 과하면 부작용 있을까? "유산균 많이 먹으면 더 좋을까?", "하루에 얼마나 먹어야 할까?" 이런 고민 해보셨죠? 저도 처음엔 정말 궁금했거든요. 권장량대로 먹어도 효과가 미미하면 "더 많이 먹어볼까?" 하는 생각이 들잖아요.개인적으로는 과한 부작용은 경험 못했어요. 오히려 메가도스를 자주 하는 편이에요. 몸 상태가 안 좋거나 스트레스받을 때는 평소보다 2-3배 더 먹기도 하거든요. 그런데 주변에서는 "너무 많이 먹으면 안 좋지 않을까?" 하고 걱정하시는 분들도 많더라고요.유산균 하루 권장량과 과다 복용 시 부작용, 그리고 안전한 복용법까지 한 번에 정리해드릴게요!목차유산균 하루 권장량은 얼마나 될까?과다 복용 시 나타나는 부작용들개인별 적정량을 찾는 방법언제 용량을 늘려도 될까?안전한 복용을 위한 가이드라인결론유산균 하루 권.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
